Les bienfaits de la cryothérapie

Qu'est ce que la cryothérapie ?

La cryothérapie signifie traitement par le froid. Il faut toutefois bien connaître les indications et les bénéfices réels de la cryothérapie. Les bienfaits de cette technologie ont été décrits dans de nombreuses études. Ses multiples actions et effets sur les muscles, les rhumatismes, le système sanguin et immunitaire, la peau, les maladies respiratoires et la cellulite font de la cryothérapie un soin aux indications potentielles très étendues.

Quels sont les effets de la cryothérapie sur les muscles ?

En réponse à un froid intense, la fréquence cardiaque, le volume d'éjection systolique et le flux sanguin augmentent. Les muscles reçoivent alors plus de sang et d'oxygène, ce qui favorise d'une part l'oxygénation des muscles et d'autre part le drainage et l'élimination des déchets métaboliques. Ainsi, après un exercice physique intense, une séance de cryothérapie peut limiter l'inflammation des tissus musculaires et assurer un retour de la fonction musculaire à la normale plus rapide.

La cryothérapie, un vrai plus pour les sportifs !

Le monde sportif a été le premier à adopter la cryothérapie. Lorsqu’un joueur se blesse sur un terrain de football par exemple, le médecin de l’équipe le traite avec une bombe de spray refroidissant pour calmer la douleur. Cette cryothérapie locale agit comme un anti-inflammatoire et permet au joueur de reprendre le match. Les médecins sportifs préconisent la cryothérapie pour lutter contre les contusions, les claquages musculaires, les entorses et les tendinites, mais aussi pour améliorer les performances et la résistance physique.

L’action du froid sur le cœur et le système circulatoire sanguin est un véritable atout pour les sportifs. Le refroidissement du corps peut contribuer à de meilleures performances musculaires et à une meilleure résistance à l’effort. Exposer le corps à des températures extrêmes avant une activité physique peut donc améliorer l’endurance.

Quels sont les bienfaits de la cryothérapie sur la peau ?

Le traitement de problèmes dermatologiques par le froid n’est pas nouveau. C’est ainsi que sont parfois traitées les verrues. Les dermatologues utilisent l’azote liquide pour "brûler" les verrues par le froid. Sur un autre registre, certaines infections cutanées peuvent être soulagées par la cryothérapie, comme l’eczéma, le psoriasis, le lichen, la dermatite atopique... La technique utilisée est celle de la cryothérapie localisée qui permet d’appliquer le froid directement et précisément sur des zones définies sur le corps ou le visage.

Dans le domaine esthétique, l’activation de la circulation sanguine et de la microcirculation par le froid favorise la production de collagène, ce qui contribue à réduire visiblement les rides, notamment du visage. La cryothérapie localisée peut donc être également considérée comme un soin de la peau très efficace.

Consultez les tarifs de notre centre de cryothérapie de Roye, près de Lure, CryoSculpt.